Hilfe bei Hexenschuss

Hexenschuss:
Medikamentöse Behandlung

Behandlung bei Hexenschuss

Die gezielte und rasche Schmerzlinderung hat bei Hexenschuss oberste Priorität. Denn nur wenn der Schmerz nachlässt, wird der Teufelskreis aus Schmerz, Schonhaltung und zunehmender Muskelverspannung durchbrochen und Bewegung wieder ermöglicht. Lesen Sie hier, welche Medikamente bei Hexenschuss zum Einsatz kommen können.

Rezeptfreie Mittel bei Hexenschuss aus der Apotheke

Zur Behandlung von Rückenschmerzen bei Hexenschuss haben sich rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke bewährt. Meistens kommen zunächst Wirkstoffe aus der Gruppe der sogenannten „nicht-steroidalen Antirheumatika“ (NSAR) zum Einsatz. Dazu zählen zum Beispiel Diclofenac und Ibuprofen. Sie wirken nicht nur schmerzlindernd, sondern auch entzündungshemmend. Grundsätzlich gilt die Empfehlung, dass diese Wirkstoffe in der niedrigsten wirksamen Dosis und so kurzzeitig wie möglich eingesetzt werden sollten.

Falls diese Wirkstoffe nicht angewendet werden können (z. B. aufgrund einer Unverträglichkeit), können andere Substanzen wie Celecoxib oder Metamizol infrage kommen. Wenn die üblichen Schmerzmittel nicht ausreichen, kann der Arzt in bestimmten Fällen auch Opioide, die stärksten verfügbaren Schmerzmittel, verordnen.

Gut zu wissen: Gut zu wissen:

Paracetamol sollte nicht zur Behandlung von Kreuzschmerzen angewendet werden. Das gleiche gilt zum Beispiel auch für Cremes mit Beinwell oder Teufelskralle-Präparate.

Neben Tabletten gegen Rückenschmerzen sind in der Apotheke auch Präparate zur äußerlichen Anwendung erhältlich. Dazu zählen zum Beispiel:

  • Salbe gegen Rückenschmerzen
  • Gel gegen Rückenschmerzen
  • Pflaster gegen Rückenschmerzen

Sie haben den Vorteil, dass der Wirkstoff direkt an Ort und Stelle wirkt und der Körper so nicht unnötig belastet wird.

Ursachen für Rückenschmerzen Risikofaktoren

  • Bewegungsmangel
  • Übergewicht
  • Fehlhaltung (z. B. am Arbeitsplatz)
  • Überlastung der Rückenmuskulatur (Muskelkater) – kleine Gewebsverletzungen mit entzündlicher Komponente
  • Stress, Ängste (begünstigt muskuläre Verspannungen)
  • Heben schwerer Lasten
  • Falsche Körperhaltung beim Tragen und Heben
  • Grunderkrankungen (z. B. Osteoporose)
Tipp: Tipp:

Sobald der Schmerz nachlässt, sollte sanfte Bewegung (zum Beispiel Spazierengehen) möglichst schnell wieder in den Alltag integriert werden. Denn so wird die Durchblutung gefördert und muskuläre Verspannungen werden gelöst. Sollte sich der Schmerz nach 3-5 Tagen nicht bessern, ist ein Gang zum Arzt empfehlenswert.

Lesen Sie hier mehr zum Thema Physiotherapie bei Hexenschuss

Voltaren Schmerzgel forte Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird.

Voltaren Schmerzgel forte

  • Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
  • Morgens und abends auftragen reicht aus
  • Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac*
  • Schnell und langanhaltender Kühl-Effekt
  • Zieht schnell ein und fettet nicht
Mehr Informationen

* Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

Hexenschuss-Therapie: Hilfe beim Arzt

Unter Umständen kann der Arzt bei einem Hexenschuss auch ein Muskelrelaxans (muskelentspannendes Medikament) verordnen.

Auch Infusionen oder Spritzen gegen den Schmerz werden teilweise eingesetzt. Wichtig ist hier eine fachgerechte Durchführung und eine umfassende Beratung – so kommen Experten heute aufgrund möglicher Nebenwirkungen (z. B. Nekrose, also Gewebeschäden) immer mehr von Spritzen gegen Rückenschmerzen ab. Informieren Sie sich umfassend und lassen Sie sich zu Chancen und Risiken einer solchen Behandlung beraten.

Die besten Tipps bei Hexenschuss

Schmerzen lindern
1 / 7

Schmerzen lindern

Damit sich die Betroffenen schnell wieder normal bewegen können, ist im ersten Schritt eine zuverlässige Schmerzlinderung gefragt. Das ist wichtig, damit die „Hexenschuss-Geplagten“ aus der gebückten Schonhaltung „heraus“ kommen. Denn die kann Verspannungen auslösen und so bestehende Rückenprobleme verschlimmern bzw. neue hervorrufen.

Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden
2 / 7

Voltaren Schmerzgel forte: Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird, vorzugsweise morgens und abends.

Gut zu wissen:Gut zu wissen:

Voltaren Schmerzgel forte enthält die doppelte Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac.* Außerdem tritt schon eine Minute nach dem Auftragen ein langanhaltender Kühl-Effekt ein.

Voltaren Schmerzgel forte ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.

Weitere Informationen zum Produkt

* Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

Bewegung statt Bettruhe
3 / 7

Bewegung statt Bettruhe

Während früher bei Rückenschmerzen noch häufig Bettruhe verordnet wurde, weiß man heute, wie wichtig es für Betroffene ist, in Bewegung zu bleiben – auch bei einem Hexenschuss. Denn langes Liegen oder starres Sitzen können die Beschwerden noch weiter verschlimmern. Natürlich sind keine sportlichen Höchstleistungen gefragt. Vielmehr geht es darum, dass der gesamte Bewegungsapparat samt Rücken möglichst rasch wieder mobilisiert wird – zum Beispiel, indem Sie immer wieder kleine Spaziergänge wagen.

Stufenlagerung
4 / 7

Stufenlagerung

Ein plötzlicher, stechender Schmerz, der wie aus heiterem Himmel in den unteren Rücken einschießt – typisch Hexenschuss. Von einer Sekunde auf die andere kann der Betroffene sich nicht mehr aufrichten und harrt in einer gebückten Haltung aus. Das kann ganz schön beängstigend sein. Da ist es gut zu wissen, dass ein Hexenschuss zwar sehr schmerzhaft, aber in der Regel ungefährlich ist. Der Rücken wird meist dadurch blockiert, dass sich verkürzte Muskeln reflexartig zusammenziehen – zum Beispiel beim Anheben einer Getränkekiste. Doch was tut man, wenn einen die „Hexe“ erwischt hat? Im ersten Moment kann die sogenannte Stufenlagerung helfen: Legen Sie sich dazu mit dem Rücken auf eine feste Unterlage. Heben Sie die Beine im rechten Winkel an und legen Sie sie auf einem Stuhl ab. Wenn die Beschwerden nachgelassen haben, sollten Sie aufstehen und versuchen, ein paar Schritte zu tun. Die Stufenlage können Sie so oft wie nötig einnehmen.

Wärme
5 / 7

Wärme

Warme Bäder, eine Moorpackung oder eine Wärmflasche – solche und ähnliche Anwendungen empfinden viele „Hexenschuss-Geplagte“ als wohltuend. Sie regen die Durchblutung an und können so den natürlichen Heilungsprozess unterstützen. Gut zu wissen: Heute gibt es auch verschiedene Arten von Wärmepflastern, die man sich einfach auf die schmerzende Stelle aufkleben kann. Das kann insbesondere für unterwegs oder im Büro eine sehr gute Alternative sein.

Wichtig:Wichtig:

Wärme kann bei muskulären Verspannungen und chronischen Beschwerden helfen. Bei akuten bzw. entzündlichen Prozessen sind Wärmeanwendungen kontraproduktiv.

Wann zum Arzt?
6 / 7

Wann zum Arzt?

In der Regel vergeht ein Hexenschuss innerhalb weniger Tage – Ärzte sprechen von einer guten Selbstheilungstendenz. Meist ist die Kombination von sanfter Bewegung und einer Schmerzbehandlung mit rezeptfreien Arzneimitteln ausreichend. Möglichst rasch sollte allerdings ein Arzt konsultiert werden, wenn die Schmerzen unerträglich sind, Taubheitsgefühle („Kribbeln“) oder Lähmungserscheinungen auftreten. Das Gleiche gilt, wenn z. B. eine Urin- oder Stuhlinkontinenz eintritt. Zum Arzt gehen sollte man auch, wenn sich die Schmerzen nicht innerhalb weniger Tage bessern.

Neuen Problemen vorbeugen
7 / 7

Neuen Problemen vorbeugen

Ein Hexenschuss ist ein Alarmsignal: Er zeigt an, dass die Rückenmuskulatur nicht stark genug ist. Das sollten Sie ändern. Wenn die akuten Beschwerden abgeklungen sind, hilft ein gezieltes Rückentraining (z. B. Wirbelsäulengymnastik) langfristig, neue Rückenprobleme zu vermeiden. Zusätzlich sollten Sie kleine Bewegungseinheiten in Ihren Alltag einbauen – steigen Sie von Auto, Bus und Bahn so häufig wie möglich aufs Fahrrad um oder gehen Sie zu Fuß. Achten Sie außerdem auf ein gesundes Gewicht und vermeiden Sie Fehlhaltungen beim Sitzen, Tragen oder Stehen. Wenn Sie diese Punkte beherzigen, haben Sie schon viel für einen starken Rücken getan.

Wichtig:Wichtig:

Heben Sie schwere Lasten stets aus der Hocke mithilfe der Oberschenkelmuskulatur – nie aus dem Rücken!

Das könnte Sie auch interessieren:

Mittel bei Hexenschuss

Mittel bei Hexenschuss

Rezeptfreie Mittel gegen Hexenschuss sollten in keiner Hausapotheke fehlen. Worauf kommt es an?

Mehr erfahren
Tipps bei Rückenschmerzen

Tipps bei Rückenschmerzen

Was hilft bei Rückenschmerzen? Diese Tipps haben sich bewährt.

Mehr erfahren
Rückenfreundlich schlafen

Rückenfreundlich schlafen

Matratze, Lattenrost & Co. – so tun Sie Ihrem Rücken im Schlaf etwas Gutes.

Mehr erfahren
Ihr individuelles Rückentraining

Ihr individuelles Rückentraining

Den Rücken stärken und entlasten – mit diesen Übungen klappt´s.

Mehr erfahren
Produktempfehlung

Voltaren Schmerzgel forte Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird.

Voltaren Schmerzgel forte

  • Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
  • Morgens und abends auftragen reicht aus
  • Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac*
  • Schnell und langanhaltender Kühl-Effekt
  • Zieht schnell ein und fettet nicht
Mehr Informationen

* Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

Voltaren Dolo Die Schmerztablette von Voltaren

Voltaren Dolo

Wieder Freude an Bewegung – dank der 2-fach-Wirkung gegen Schmerzen.

Voltaren Dolo: Die Schmerztablette von Voltaren

  • 2-fach-Wirkung: Stoppt den Schmerz und bekämpft die Entzündung.
  • Schnell und effektiv
  • Überzogene Tablette: Klein und leicht zu schlucken.
Mehr Informationen