Während früher nach einem Bandscheibenvorfall oft noch routinemäßig Bettruhe verordnet wurde, ist heute klar: In den meisten Fällen hilft sanfte Bewegung, während Inaktivität sowie längeres Liegen vermieden werden sollte. Damit sich die Betroffenen im Alltag möglichst rasch wieder „normal“ bewegen können, ist oft eine kurzzeitige medikamentöse Schmerzbehandlung gefragt. Diese kann auch für weitere Maßnahmen zur Mobilisierung wichtig sein.
Schmerzen lindern und frühzeitig aktiv werden
In der Regel werden rezeptfreie Präparate aus der Apotheke zur Linderung von akuten Schmerzen empfohlen. Infrage kommen neben Paracetamol sogenannte nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR), zu denen zum Beispiel Diclofenac und Ibuprofen zählen. NSAR wirken nicht nur schmerzlindernd, sondern auch entzündungshemmend.
Voltaren – wieder Freude an Bewegung
Voltaren gilt als Erfinder des Wirkstoffs Diclofenac. Bereits vor rund 40 Jahren hat Voltaren als erstes Medikament die Zulassung für ein Schmerzmittel mit diesem Wirkstoff erhalten. Heute bietet Voltaren Produkte u.a. mit dem Wirkstoff Diclofenac in unterschiedlicher Dosierung: Schmerzgele zum Auftragen auf die Haut und auch Tabletten zum Einnehmen.
Voltaren Schmerzgel forte:
Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden
Voltaren Schmerzgel forte:
Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden
Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird.
Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
Morgens und abends auftragen reicht aus
Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac*
Grundsätzlich gilt, dass die niedrigste wirksame Dosis so kurzzeitig wie möglich angewendet werden sollte.
In bestimmten Fällen kann der Arzt auch stärkere Schmerzmittel verordnen. Mitunter kann auch die Injektion von Kortison sinnvoll sein. Zudem können auch muskelentspannende Mittel sowie Mittel zur Behandlung von Nervenschmerzen oder chronischen Schmerzen infrage kommen. Lassen Sie sich dazu von Ihrem behandelnden Arzt ausführlich beraten.
Zusätzlich zu einer medikamentösen Schmerzlinderung können auch weitere Maßnahmen (z. B. Stufenlagerung, Entspannungsübungen, Akupunktur) infrage kommen.
Wichtiger Hinweis:
Bei Lähmungserscheinungen sowie Entleerungsstörungen von Blase und/oder Darm ist eine Operation meist unumgänglich.
Lähmungserscheinungen, Urin- oder Stuhlinkontinenz sind wichtige Alarmsignale, die ärztlich abgeklärt werden müssen. Denn treten diese Symptome im Rahmen eines Bandscheibenvorfalls auf, ist in der Regel eine Operation erforderlich. Nur so können das vorgefallene bzw. ausgetretene Bandscheibengewebe entfernt und somit auch die Funktionsstörungen behoben werden. Gut zu wissen: Bandscheiben-OPs sind wesentlich seltener erforderlich, als viele denken.
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Schmerzen lindern
Damit sich die Betroffenen schnell wieder normal bewegen können, ist im ersten Schritt eine zuverlässige Schmerzlinderung gefragt. Das ist wichtig, damit die „Rücken-Geplagten“ keine unnatürliche Schonhaltung einnehmen. Denn diese kann Verspannungen auslösen und so bestehende Rückenprobleme verschlimmern bzw. neue hervorrufen. Zudem können zum Beispiel auch physiotherapeutische Übungen erst dann ausgeführt werden, wenn die Schmerzen unter Kontrolle sind.
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Sanfte Bewegung und Physiotherapie
Heute wird bei einem Bandscheibenvorfall in aller Regel keine Bettruhe mehr verordnet. Stattdessen raten Experten zum Beispiel oft zu einer Physiotherapie. Denn sanfte Bewegung hilft, die Wirbelsäule zu entlasten und wirkt neuen Rückenproblemen entgegen. Auch leichte sportliche Betätigung ist in der Regel sinnvoll und unterstützt den Heilungsprozess. Aber Vorsicht: Risikobehaftete Sportarten wie z. B. Fußball, Tennis & Co. sind nicht geeignet. Radfahren, Nordic Walking, Schwimmen und Aqua-Gymnastik können dagegen in der Regel empfohlen werden. Im Zweifel sollten Sie den Arzt um Rat fragen.
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Wärme
Warme Bäder, eine Moorpackung oder eine Wärmflasche – solche und ähnliche Anwendungen empfinden viele „Bandscheiben-Geplagte“ als wohltuend. Sie regen die Durchblutung an und können so den natürlichen Heilungsprozess unterstützen.
Wichtig:
Wärme kann bei muskulären Verspannungen und chronischen Beschwerden helfen. Bei akuten bzw. entzündlichen Prozessen sind Wärmeanwendungen kontraproduktiv.
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Massagen & Entspannungsverfahren
Eine professionelle Massage beim Physiotherapeuten kann zur Reduktion der Muskelspannung beitragen, die Durchblutung fördern und auf diese Weise helfen, die Schmerzen zu lindern. Auch Entspannung wirkt sich häufig positiv aus: Unter den Entspannungsverfahren wird die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson im Rahmen einer Schmerztherapie am häufigsten angewendet. Bei dieser Methode lernen die Patienten nicht nur, wie sie mental „locker lassen“ können – auch die Muskulatur wird dabei entspannt.
Voltaren Dolo
Die Schmerztablette von Voltaren
Wieder Freude an Bewegung – dank der 2-fach-Wirkung gegen Schmerzen.
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Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird.
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Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
Morgens und abends auftragen reicht aus
Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac*
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Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden
Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle. Daher reicht es aus, wenn das Schmerzgel nur zweimal am Tag aufgetragen wird.
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Bis zu 12 Stunden Schmerzlinderung
Morgens und abends auftragen reicht aus
Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac*
Wichtig:
